スリランカ アーユピヤサ アーユルヴェーダ体験記

このブログはスリランカでアーユルベーダを体験する為に旅行した際の旅行記です

アーユピヤサのランチ

午前のアーユルヴェーダの施術が終わるとランチです。朝、ボリュームいっぱいのランチを食べたのでそれほどお腹が空くことはありませんが豪華でボリュームいっぱいのランチがでます。

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野菜のカレーと赤米と白米のバスティマライスです。日本はお米をお水に浸して炊きますがスリランカはお米を蒸すようです。

 

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ランチ

 

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さらに食後はデザートがでます。ヨーグルトアイスの下には美味しいフルーツがたっぷり。この後は、午後のアーユルヴェーダの施術があります。

 

 

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3時にはティータイムがあります。この日はビスケットのおやつです。

 

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美味しいミルクティー付きです

 

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