スリランカ アーユピヤサ アーユルヴェーダ体験記

このブログはスリランカでアーユルベーダを体験する為に旅行した際の旅行記です

ヨガが終わり朝食

ヨガが終わった後は朝食になります。

 

まずはフルーツジュースが出てきます。この日はスイカのジュースです。

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そして朝食です。ボリュームがいっぱいです。

 

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カレーが中心です。全体的にお食事は野菜や果物がたっぷりです。

 

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奥のご飯を割ると・・・

 

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朝はフルーツがたっぷりと添えられます。とても食べきれないりょうが出るので毎回食事は残してしまいます。

 

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食後は美味しいスリランカ紅茶です。

 

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